研究发现，人在难过时流的眼泪中，含有较多因精神压抑而产生的有害物质。美国圣比罗堡雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑。
2.据英国某报报道：一项研究发现，人们在睡前玩手机，频繁发送电子邮件，会影响睡眠质量。使第二天情绪变差，易焦虑、沮丧。
3.深夜来临的时候，是一个人心灵最脆弱的时候，也是想念最疯狂的时候。
4.麦兜说：有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。
5.有人说，要学会交往，因为缺乏交往的生活是一种缺陷；但是也要学会独处，若缺乏独处的能力，耐不住寂寞，离开人就活不下去，也是一种灾难。
经常有热恋中的人说“离开你我活不下去”，的确是一种灾难，要知道，从出生到死亡，唯一能够一直陪伴我们的，只有我们自己。
学会独处，无论发生了什么，无论是否被抛弃，无论是否孤单无助，永远不会绝望。
6.越害怕发生的事情就越会发生。就因为害怕发生，所以会非常在意，注意力越集中，就越容易犯错误。
7.想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。
8.大多数不开心的人，往往低估了自己所拥有的，又高估了别人所拥有的。
